La Movement Medicine rassemble la créativité de la danse libre (racines avec les 5Rhythms), la méditation en mouvement, la pratique chamanique, ainsi que les voies thérapeutiques (gestalt-thérapie, constellation familiale, neurosciences).

 

Cette danse consciente constitue une ressource pour libérer son corps, enraciner son danseur intérieur, cultiver sa relation à soi, aux autres et au tout, dans un espace de fluidité et de sécurité. Elle permet de relâcher le mental pour incarner son Essence en mouvement. Ce voyage corporel nous reconnecte à l’intelligence du cœur, à l’acceptation de qui nous sommes et à notre pouvoir d’agir dans la vie.

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Soutenu par une guidance simple et un support musical inspirant, le danseur va pouvoir explorer l'instant présent, transformer le mouvement en énergie, tisser la connexion corps/cœur/esprit pour être soi et rencontrer l'autre sans forcer ou retenir.

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Aucun prérequis n’est nécessaire. Il ne s’agit pas de paraître mais de s'écouter et laisser danser l’Etre qui est là, comme si personne ne nous regardait. 

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La Movement Medicine est proposée mensuellement le 3e mercredi au studio Akordance, dans le quartier indien de la Gare du Nord (13 rue Philippe de Girard - Paris 10e). 

 

La Rentrée dans un nouveau cycle aura lieu le mercredi 16 septembre en revenant chez soi, dans son corps. Puis, jusqu’à fin décembre 2026, le 3e mercredi du mois est investi de 19h15 à 21h30 (18 novembre et 16 décembre), ainsi que le mardi 20 octobre.
En 2027, la mensuelle du 3e mercredi (sauf janvier) se poursuit les 20 janvier, 17 février, 17 mars, 21 avril, 19 mai et 16 juin. Vous êtes bienvenus tels que vous êtes, à explorer votre Essence en mouvement !

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Les thèmes des évènements sont annoncés au fur et à mesure sur le site international de la MM :
https://schoolofmovementmedicine.com/events/?teacher_id=323&event-type=pro

 

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Outre les soirées mensuelles, les Ateliers du Samedi sont aussi proposés au studio Akordance.  Ils ouvrent un espace d’exploration dans la durée (10h-17h), en associant la danse du présent, l’écoute sensible lors des partages et l’approfondissement du Mandala de la Movement Medicine (21 Portes). Ces journées du samedi permettront de creuser les sillons suivants :

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- 30 janvier : M’ouvrir à un nouveau Cycle – Danser ce que je veux vraiment pour moi dans ma vie
- 27 mars : Explorer mon Espace vital – Habiter mes cercles intérieurs, extérieurs et entre les deux
- 5 juin : Me rapprocher de l’Essentiel – Manifester le désir lancinant et nostalgique d'être soi

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Un stage résidentiel aura également lieu les 30 avril/2 mai en Normandie (dans l’Orne, à 2h30 de Paris). "Essences en mouvement – Cœur à l’ouvrage" est proposé pour appeler ses ressources essentielles, en étant connecté aux forces de la nature et à l’esprit de la danse. Le temps du weekend permet de se poser pour approfondir la pratique du Mouvement comme Medicine, tout en étant relié à soi, aux autres et au tout.

L’ouverture des Chambres du Cœur est l’invitation à déployer son énergie en mouvement (e-motion), pour explorer la source de la peur/présence, de la colère/intégrité, de la tristesse/lâcher prise, de la joie/gratitude, de la compassion/grâce. La pratique de l’"Inquiry", ou interrogation contemplative en dyade, sera l’opportunité de se rencontrer en cultivant curiosité, courage et compassion.

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L’Eveil du Vendredi Matin se déroule en ligne de 8h00 à 9h15, en alternant Movement Medicine et méditation Shaking, afin de booster son vendredi et le weekend à venir.

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Les méditations actives permettent d'activer son énergie et de la faire circuler par le mouvement, le souffle et le son, soutenu par un accompagnement musical. La méditation peut être centrée sur la respiration, d'inspiration tantrique (Chakra Sounds, Chakra Breathing), soufi (Heart Chakra, Prayer), chamanique (Chakra Loop), tibétaine (Nadabrahma) ou taoïste (Golden Flower). Les tensions relâchées, le corps revitalisé, les émotions traversées, le mental apaisé, nous pouvons alors rentrer consciemment et profondément dans le silence.

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Le Shaking est une méditation active issue de la bioénergie consistant à secouer et laisser trembler le corps, tout en étant détendu, jusqu’à créer une onde vibratoire libre. Elle se pratique essentiellement les yeux ouverts en faisant focus sur un point, afin de relâcher le mental, libérer les tensions et tonifier le système nerveux. Un support musical permet de soutenir le processus où tout est bienvenu (secousses, mouvement spontané, sauts, sons, rires, larmes, lâcher-prise, transe, extase, mais aussi résistance, inconfort, etc.), avant de redescendre à la terre et goûter au silence intérieur.